第55章 艾薇儿睡了我的床(2/2)
这叫
“训练先开
，球场如开挂”。
“我再想想，再想想。”
“不...不行了。”杰弗森仰躺在地板上，连抬手的力气都没有了。
范霍恩跪在地上，小声嘀咕
：“什么训练先开，球场如开挂，我看倒是
先通了，放
像打雷，拉屎似
箭。”
“好的，现在我想问你们，还能不能继续？！”
“你知吗，赛季开始前，菲尼克斯太
除了
布里，还想从我们这里把艾
挖走，被我义正言辞的拒绝了。想把艾带走，休想！”
至今还只是在电视上看过。
“老弟，老
理解你这个年龄段的需求，但也要注意
哦，艾薇儿让我告诉你，她最喜
第五页上面的女
。”
今天的训练项目叫“鳄鱼爬行”，难度非常之
。
杰弗森没好气的看了申通一
。
信息来自申晴。
所谓鳄鱼爬行，就是学习鳄鱼在地面上爬行的动作，锻炼全肌
和
心力量。
本章已阅读完毕(请
击
一章继续阅读!)
几乎所有人都重新站直了，申通也在不知不觉中将双手从膝盖上拿了起来。
，杰弗森迅速将杂志顺走了，并带上了门。
别小看这个鳄鱼爬行的动作，能保持动作标准在地板上爬行，能的消耗非常剧烈。
艾的声音富
煽动
。
几个回合来，已经有一半的球员累的
在地上了。
短信声。
无比残暴的篮统治力。
用训练师德里克-艾的话说。
（新的一周，求推荐票啦~~）
斯科特双手抱
。
“一切听我掌控，
大，没有弱，力量，肌，大的意志力，成为主导的王者！”
再练了几个回合，连申通也要吃不消了。
布雷特：“一场比赛的对手是华盛顿奇才，你想好怎么限制乔丹了吗？”
既然大家都看了，申通的罪恶
立即减少了许多。
场边。
斯科特表示赞同。
......
“滴滴滴。”
申通立即想到了奥尼尔。
布雷特：“艾是我见过最富激
的训练师了。”
“咦，我的杂志呢？”
申通打开aim一看。
有球员缓缓坐正，有球员从地上爬了起来。
......
“我给你们几建议，听好了，要么你就拼尽全力，要么你就别
，我和我的团队，我们选择拼尽全力，天上不会掉馅饼，全靠自己打拼，你想当海里的鲨鱼，还是菜市场的咸鱼？”
我靠！
......
“可以！”
见到众人毫无斗志的表现，首席训练师艾非常不满。
“没问题。”
“我想要当鲨鱼。”艾拍着自己的
。
比如同手同脚训练法，可以帮助球员们在跑步的时候节省力，锻炼球员们的耐力和肺活量，大大提训练的时
。
“伙计们，听着。”
申通双手扶着膝盖，向杰弗森问：“唉，理查德，你平时不是
有
神的嘛，每次都和我差不多结束训练，怎么今天这么快就不行了？”
众人重新焕发生机。
......
这
独特的训练方式，申通在书本上也看到过。
......
艾站到队伍前面。
但第五页上面的女是谁？
“有时候你想问，‘我能行吗？’，千万别，不要小瞧你自己！激励自己，
抬起来，准备好迎接一切挑战！”
这两个女的，竟然还翻阅了。
“来吧，德里克，看看今天谁先倒在地板上！”
送走申晴和艾薇儿的当天午，篮网队没有一丝放松，迅速投
到训练当中。
海里的鲨鱼？