513章 古老的标枪焕发新时代活力(2/2)

如果这跨步、侧、引枪蓄力、鞭打手动作的畅，必然会赢得一片喝彩，因为太富有观赏了，标枪运动是力与的完结合。

杜柯采用右手肩上持枪的姿势跑了起来，哒哒哒，前12步他的步幅较小、步频较快，前12步在标枪助跑中称为预跑步。

两米就是杜柯的缓冲距离，他必须在两米刹住车。

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现场观众呼起来：“漂亮的标枪动作！”

“最近几年，投90米以上的成绩，基本上就能拿到奥运冠军、世界冠军！我没记错的话，15年田径世锦赛男标枪的冠军成绩是92米72。我肯定没记错，因为我当时就在鸟巢。”

鞭打是标枪运动中最重要的一个技术环节，杜柯快速甩动持枪的右手，甩动右手真如鞭打去，快、狠、疾！

助跑是标枪运动中重要的技术环节，好的助跑可以提供30%的标枪手速度，换言之就是能增加30%的标枪翔远度。

成绩公告牌上显示了杜柯这一掷的成绩：92.80米。

裁判举起白旗，杜柯第一掷成绩有效。

在标枪运动的最后几步投掷步中，运动员从引枪到手，需要在跑动中将拉扯、绷到极限，然后在瞬间爆发石破惊天的力量、将标枪投掷手。

第16步，最后一步了，杜柯跨完这步之后，右悬空、左支撑在地面上，他快速转正躯、鞭打手！

跨到第13步，杜柯忽然加大步幅、并向右侧转，持枪的右手向后拉动，他开始引枪。

“啊！90米以上，杜柯一掷打破亚洲纪录！”有懂行的观众惊呼，现亚洲纪录是89米15。

但是杜柯投掷标枪手之后还不算完事，他需要立即同样重要的技术动作：缓冲。

这站全国田径大奖赛是国际田联认可的赛事，杜柯的92米80成绩打破了亚洲纪录，并超过了奥运标83米，超了8米以上。

叉步腾空了一步，这是在为最后手准备，类似火箭升空的预火。

杜柯立即降低重心，并小两步以卸力，他成功刹住了车，脚离白线还有20厘米。

杜柯的助跑节奏是，前12步小幅度、步频预跑，最后四步是他的投掷步。他用的是12 4，即16步助跑。

和西侧标枪投掷区隔着草坪相望的东侧是区，标枪投掷区、区之间的距离就是标准足球场的度105米。

不是田径专用育场，还是田径/足球共用育场，田赛场地的布置都是如此，标枪、两个区域之间的最少距离须有105米。

杜柯就投了一次，耗时不到1分钟，便了奥运标、拿到了里约奥运男标枪的门票。(未完待续。)

，则本次试掷犯规，成绩无效。

杜柯快速助跑、猛然投掷标枪，标枪手的那一瞬间，他向前的动能十分大，他必须及时刹车，否则会到白线、被判犯规。

第14步，杜柯继续引枪，他持枪的右手拉到后极限位置，整个形成“满弓”状，就如一张拉满弦的人型弓，弦上之箭便是这达2米6的现代合金标枪。

杜柯启动了，开始助跑，他将完成第一次试掷。

杜柯鞭打掷标枪，标枪在空中急速翔，枪不停抖动。

杜柯最后手时，离白线有两米距离，没人会傻到压线掷枪，这是标枪不是远。

嗖！

标枪运动员一般选择25~35米的助跑距离，用14~18步来完成这25~35米的助跑。

“老兄你知吗，耶戈去年在鸟巢投的92米72，是这几年以来最好的成绩，13年莫斯科世锦赛的男标枪冠军成绩是87米17，嗯，应该差不多吧，反正肯定没过90米。12年敦奥运会的冠军成绩是88米多，也肯定没过90米。而杜柯刚才投了92米80的成绩……”

如今这个时代，男标枪能投掷到90米以上，算是世界级平了。现亚洲纪录是89米15，也就是说亚洲选手迄今为止无人掷90米以上。

第15步，也就是倒数第二步了，杜柯忽然腾空来了个叉步，这属于跃动作。所以说标枪运动的技术要求很复杂，跑、、投的技术动作都需在短时间结合在一起合理运用。

引枪就是控制持枪手向后拉标枪以蓄力，人类在平时生活中也会运用类似引枪的动作。我们捡起一块砖投掷去之前，自然而然的会“引砖”动作，持砖手本能的向后摆动，然后猛然向前发力投掷砖。